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「Saturday Night Fever.:土曜日の夜の愉しみ。」

日記
01 /26 2019
夜道

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今日は何の日 1月26日

腸内フローラの日(1月26日 記念日)

愛知県名古屋市中区錦に本社を置き、乳酸菌のサプリメントなどを手がけるカゴメ株式会社の大阪支店が制定。

日付は年末年始で食生活が乱れやすい1月と、「フ(2)ロ(6)ーラ」と読む語呂合わせを組み合わせたもの。
乳酸菌や食物繊維で腸内フローラを調えることをアピールすることが目的。
また、腸で生き抜く力が強い植物性乳酸菌のラブレ菌が1993年(平成5年)に京都の伝統的な漬物「すぐき漬け」から発見されたことを記念したもの。
記念日は2017年(平成29年)に一般社団法人・日本記念日協会により認定・登録された。


腸内フローラについて

人の腸内には多種多様な細菌が生息している。
これを「腸内細菌」といい、その内訳は実に100種類以上、数にして100兆個以上にも及ぶとも言われている。

なかでも小腸の終わりの回腸から大腸にかけての腸の壁は、腸内細菌が種類ごとにまとまって、びっしり腸内の壁面に生息している。
これがお花畑(flora)のように見えることから、「腸内フローラ」または「腸内細菌叢(ちょうないさいきんそう)」と呼ばれている。

腸内フローラのイメージ

腸内細菌の種類や数は食事や生活習慣・人種・年齢などにより異なるため、「腸内フローラ」も人それぞれ違う。
そして、「腸内フローラ」のバランスは、体調・食生活・年齢・ストレス・薬(抗生物質など)の服用といった様々な要因によって日々変化している。

腸内細菌は、体に良い働きをする「善玉菌」、体に悪い働きをする「悪玉菌」、どちらにも属さない「日和見菌(ひよりみきん)」の3つに分類される。
「腸内フローラ」の理想的な状態とされるのは、善玉菌2割、悪玉菌1割、日和見菌7割。
このバランスに腸内環境を保つことがとても大切である。

そこで日頃から補っておきたいのが、善玉菌の代表「乳酸菌」である。
乳酸菌は腸内で乳酸・酢酸をつくることで、悪玉菌の定着・増殖を防ぎ、おなかの不調を予防する。
また、乳酸・酢酸には腸の運動を正常にし、下痢や便秘などを改善する整腸作用がある。

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こんばんは(´・Д・)」、「大阪なおみ」選手、歴史的な快挙ですね。



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今日の気になる話題は此方です。

【速報】大坂なおみ 全豪OP初優勝。
GS連続制覇で日本人初の世界ランク1位も確定[全豪オープン]

1/26(土) 20:13配信  THE TENNIS DAILY
【速報】大坂なおみ 全豪OP初優勝。
GS連続制覇で日本人初の世界ランク1位も確定[全豪オープン]

「全豪オープン」決勝での大坂なおみ

「全豪オープン」(オーストラリア・メルボルン/1月14~26日/ハードコート)の大会13日目、女子シングルス決勝で第4シードの大坂なおみ(日本/日清食品)が第8シードのペトラ・クビトバ(チェコ)と対戦。
大坂が7-6(2)、5-7、6-4で勝利し、「全豪オープン」初優勝を飾った。
また1月28日付けの世界ランキングで、日本人で初めてシングルス1位に輝くことも決まった。
優勝賞金は410万豪ドル(約3億2,000万円)。

セットカウント1-1で迎えた第3セットはクビトバのサービスゲームから始まった。

第2セットを落とした大坂は、トイレットブレークを取って気持ちを切り替えコートに入った。

第1ゲームをラブゲームでキープされた大坂は、第2ゲームをキープする。
そして続く第3ゲームでクビトバのダブルフォルトによってブレークポイントを握ると、見事なウィナーを決めて1ブレークアップとした。

ブレーク直後の第4ゲームをしっかりとキープした大坂。
第6ゲームでクビトバに30-40とされたが、サーブでこのピンチをしのいでキープし、ゲームカウント4-2とした。

続く第7ゲームで大坂に0-40と再びブレークのチャンスが訪れた。
しかしクビトバにしのがれ、ブレークすることはできない。

そして両者キープで迎えた第10ゲームが、大坂のサービング・フォー・ザ・チャンピオンシップ。
ここを取りきった大坂が見事に優勝を決めた。

第2セットはチャンピオンシップポイントまでいきながら落とした大坂だが、メンタル面でも見事に立て直して優勝を掴んだ。

見事勝利し、2018年の「全米オープン」に続いてグランドスラム2大会連続優勝を果たした大坂。
1月28日発表の世界ランキングはこれで1位が確定した。
日本人選手として初のグランドスラム制覇を果たした昨年からの快進撃は、まだまだ止まらない。

(テニスデイリー編集部)

(c)テニスデイリー
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最終更新:1/26(土) 20:30
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今日の芭蕉俳句 : 餅雪を白糸となす柳哉 (もちゆきを しらいととなす やなぎかな)
時代背景&解説 : 寛文7年、24歳の若い作。
貞門風の定型句。
 「餅雪」とはぼたん雪のこと。「白糸」は白糸餅のことらしい。
白糸餅はしんこ細工で作った長くねじったお菓子のこと。
牡丹雪がふって木々にこんもりと雪が積もっているが、なかでも柳の垂れ下がった枝についた雪はまるで白糸餅のようだ、というのである。
牡丹雪は春の到来を告げる名残の雪でもあり、一句にはそんな季節の回復を寿ぐ気分が入っている。


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愛車は「頭文字 D(Mazda デミオ)」の「やっとこ」です、徒然なる日常を冷静に振り返る備忘録です。
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